In dieser Folge habe ich Luise Walther zu Gast. Mit ihr spreche ich über das Thema Verhaltensänderung. Luise ist Personal Trainerin mit dem Schwerpunkt Rückengesundheit und Expertin für neurozentriertes Training

Wir beleuchten u.a. folgende Fragen:

Wovon wird unser Verhalten beeinflusst?

Warum fällt Verhaltensänderung uns meist so schwer?

Warum löst Veränderung Stress aus und wie geht man am besten damit um?

Was Reisen und You Tube mit unserem Verhalten zu tun haben?

Wie schaffen wir es, neue Gewohnheiten in unseren Alltag zu integrieren?

Einen genauen Leitfaden, wie du erfolgreich neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst findest du in Folge #15. Wie 2 Minuten dein Leben verändern können.

https://anchor.fm/dashboard/episode/e14ldbl

Hier erfährst du mehr über Luise Walter und ihre Arbeit:

Websites:

www.neurozentriertestraining.de

www.luisewalther.de

www.lui-trainingneudenken.de

Instagram: https://www.instagram.com/luise_walther_pt/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGjpRG-tqIaizY6j9eGIzmQ

Facebook: https://www.facebook.com/LuiseWalther.PT/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/luise-walther-0a5857a7/

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Deine Lisa

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