Kennst Du das auch? Diese Momente, in denen plötzlich starke Emotionen überhandnehmen und Dich zu Handlungen verleiten, die Du später bereust?

Du stehst da und fragst Dich, ob es überhaupt einen Weg gibt, diese überwältigenden Trigger zu meistern.

In dieser Episode gebe ich Dir Einblicke wie es möglich ist, in Situationen, in denen starke Emotionen auftauchen, innerlich ruhig zu bleiben.

Warum unverarbeitete emotionale Trigger aus der Kindheit auch im Erwachsenenalter unser Verhalten steuern können.

Erfahre, wie Du Dich selbst bedingungslos akzeptieren und lieben kannst, unabhängig von Deinen Erfahrungen.

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