請聽,哈佛管理學!

#163-5 楊瑪利✕陳月卿:時時刻刻「微養生」!她如何用30年學會「抗病於未病」?


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【本集節目由 遠見✕知識衛星 贊助播出】


:: 哈佛人物面對面 ::

🎧本集來賓:癌症關懷基金會董事長 陳月卿

生老病死,是人生的必修課。若沒有健康的身體,再多的財富與成就,也終將化為烏有。

正如陳月卿董事長在採訪中所言:「當家裡有一個人不健康時,家庭絕對不幸福;如果大家都不健康,我們的健保會倒掉,國家的競爭力也將隨之喪失。」

家喻戶曉的名主持人陳月卿,因丈夫罹癌而全心投入健康研究,從主持人轉型為養生大師,通過飲食、作息、運動、心靈等多個方面實踐健康管理,打造了健康人生。她用行動證明了飲食對身體健康的深遠影響,並創立癌症關懷基金會,無私分享抗癌秘訣,幫助無數癌友擺脫病痛。

無論是已經有持續在關注養生的聽眾、忙到腳不沾地認為自己已經無暇顧及健康的聽眾,還是那些仍仰賴「年輕本錢」而未曾重視健康議題的聽眾,都能從這期節目中找到適合自己的健康選擇。讓我們從聆聽節目開始,付諸行動,邁向更健康的人生!

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