In dieser besonderen Folge habe ich Nathalie Stüben zu Gast – Autorin, Journalistin und Gründerin von Ohne Alkohol mit Nathalie. Wir sprechen über ihr neues Buch „Frauen und Alkohol“, in dem sie verschiedenen Frauentypen und Persönlichkeiten eine Stimme gibt, die auf ganz unterschiedliche Weise mit Alkohol und Abstinenz umgehen. Nathalie teilt, wie sie beim Schreiben vorgegangen ist, was sie berührt hat und welche Erkenntnisse sie selbst daraus gezogen hat.

Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die Entwicklung der Sobriety-Bewegung in Deutschland: Was hat sich in den letzten Jahren verändert? Was ist heute alles möglich, was vor ein paar Jahren undenkbar war? Und: Wo braucht es noch Veränderungen – sei es politisch oder im Suchthilfesystem?

Außerdem sprechen wir über unsere persönliche Weiterentwicklung: Warum wir auch heute, nach vielen Jahren ohne Alkohol, immer noch Neues über unsere alten Muster lernen. Nathalie erklärt, warum die positive Psychologie für sie so wichtig ist und wie man es schafft, eine echte, tief verwurzelte Motivation für ein nüchternes Leben zu entwickeln – ganz ohne Druck, sondern aus sich selbst heraus.

Eine inspirierende Folge über Veränderung, Mut, Tiefgang – und über die Kraft, die in einem alkoholfreien Leben steckt.

Alle Links zu Nathalie:

Website: oamn.jetzt

Podcast „Ohne Alkohol mit Nathalie“: Spotify | Apple Podcasts

Instagram: @nathalie.stueben

YouTube: Ohne Alkohol mit Nathalie

Buch „Frauen und Alkohol“ (2024): Penguin Verlag

Buch „Ohne Alkohol – Die beste Entscheidung meines Lebens“ (2021): Amazon

Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] – ich freue mich, von dir zu hören!

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