� 今天的播客：生活中没有任何动力怎么办？

� 格言（Quote）

"Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going."– Jim Ryun

�“动力让你开始，习惯让你坚持下去。”— 吉姆·瑞恩

几句安慰你的英文短语

�It's okay to feel lost sometimes. Just take one step at a time.（迷失是正常的，只要一步步来。）

�You are stronger than you think, and this phase will pass.（你比自己想像的更强大，这一切都会过去。）

�Small actions lead to big changes.（小小的行动，会带来大改变。）

行动呼吁

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� 今天，踏出一个小小的行动吧！你会发现，生活比你想的更有希望！�