I det här avsnittet gästas Dejtasuntpodden av någon alldeles särskild: Fridas 9-årige son Jack. Tillsammans pratar de om kärlek, trygghet, anknytning och modet att visa vem man är. Jacks kloka och odramatiska perspektiv blir en spegel för oss vuxna som kämpar med anknytningsmönster, relationsproblem och dejting och som ofta gör saker lite för komplicerat. Frida väver in korta reflektioner med anknytningspsykologi och konkreta råd så att du kan översätta barns visdom till ditt eget relationsliv.

• Trygghet & tillit: Vad får ett barn att känna sig tryggt – och vad säger det om vuxnas anknytning?
  

• Identifiera egna trygghetssignaler och bygg bättre gränser.

• Skilj på snabb dopamin-kick (kortlycka) och stabil anknytning (långlycka). Öva på att visa känslor utan att välta relationen.

• Välj partnerskap där värme och lyhördhet får växa över tid.
  

Ansök till det privata coachingprogrammet:

Fler tips och råd:

Följ Dejtasunt:

Samarbeten & förfrågningar:

💌 Gillar du avsnittet? Dela det med en vän, prenumerera och lämna gärna ett betyg – det hjälper fler att hitta hit och dejta sunt.

anknytning, otrygg/trygg anknytning, relationsproblem, dejting, dejta sunt, kärlek, sårbarhet, känsloreglering, autenticitet, gränser, kommunikation, långlycka, kortlycka, barns perspektiv på relationer, föräldraskap och relationer