runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

#180 Laufen & Brüste: Alles, was du über Sport-BHs wissen musst


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Ob kleine, große oder mittelgroße Brüste – beim Laufen sind diese immer in Bewegung. Und das nicht zu knapp! Ein gut sitzender Sport-BH gehört deshalb in jeden guten Läufer-Haushalt. Heute zu Gast ist Katja Hartenstein, Leiterin der Forschung & Entwicklung im Bereich Mieder beim Unterwäschehersteller ANITA. Gemeinsam tauchen wir tief in die Anatomie der Brust, ihre Bewegung beim Sport und klären die Frage, ob man vom Laufen wirklich einen Hängebusen bekommt. Außerdem erklärt euch Katja, warum ein normaler BH beim Sport nicht reicht – und wie ihr den perfekten Sport-BH für euren Körper und euer Training findet.


Katjas Empfehlungen:


Für große Größen (bis K-Cup):

  • 5544 air control DeltaPad
  • 5529 momentum
  • 5567 extreme control plus


Für kleine Größen:

  • 5544 air control DeltaPad
  • 5566 performance
  • 5562 PanAlp™ Delta Top


Für lange Distanzen:

  • 5544 air control DeltaPad
  • 5530 smart control


Alle BHs findet ihr hier


Partner der Folge:

ANITA ist ein traditionsreicher deutscher Hersteller von hochwertiger Lingerie und Bademode mit über 135 Jahren Erfahrung. Seit der Gründung im Jahr 1886 hat sich das Unternehmen einen exzellenten Ruf für exzellente Passform, höchsten Tragekomfort und herausragende Qualität erarbeitet. Mit verschiedenen Produktlinien wie Anita since 1886, Anita active, Anita maternity, Anita care und Rosa Faia bedient ANITA unterschiedliche Zielgruppen und bietet eine breite Palette an Produkten, darunter Sport-BHs, die speziell für die Bedürfnisse von Sportlerinnen entwickelt wurden. 


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runskills – deine Lauf- und Marathon-CommunityBy runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

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