Quieres hacer un cambio en tu alimentación, disminuir el consumo de carne pero sin hacerlo de forma drástica, la dieta flexitariana puede ser una opción para ti

Quitar completamente alimentos de origen animal, como el veganismo o vegetarianismo NO es para todos y es por eso que éste tipo de dieta llega para ofrecer una opción FLEXIBLE, sin eliminar ningún grupo de alimentos y que puede adaptarse a cualquier persona.

Por lo tanto, ¿qué es este tipo de dieta?, ¿en qué consiste?, y ¿cuáles son sus beneficios? lo vemos en este episodio.

Más información: Hábitos Inteligentes

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