Elite Fitness, el Podcast

186. POR ESTO GANAS GRASA CON TANTA FACILIDAD!


Listen Later

En este vídeo vas a descubrir que el problema no es solo “comer más de lo que gastas”. El tejido adiposo responde a mecanismos mucho más complejos que el simple déficit calórico.👉 Hablaremos de:La diferencia entre hipertrofia e hiperplasia adipocitaria (y por qué tu cuerpo puede crear más células grasas que nunca desaparecen).Cómo influyen la insulina, la lipoprotein lipasa (LPL) y otros factores hormonales en tu capacidad de almacenar grasa.Por qué tras engordar una vez, tu cuerpo puede volverse más eficiente guardando grasa… incluso comiendo menos que antes.La relación entre inflamación, resistencia a la leptina y a la insulina, y la dificultad real para perder peso.Y lo más importante: qué puedes hacer para cambiar esa fisiología y dejar de luchar en desventaja.Este no es un vídeo más sobre calorías: es una explicación profunda y clara de por qué tu cuerpo funciona como funciona… y cómo puedes usar ese conocimiento para perder grasa de forma más inteligente y sostenible.Por otro lado, si estás buscando la mejor marca de suplementación y fitoterapia basada en la evidencia científica, te invito a visitar la página web de Webotanix (patrocinador de éste espacio) donde dispones de un 10% de descuento en toda su web, aplicando el cupón: “ELITE10” 👇🏻:https://webotanix.com

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Elite Fitness, el PodcastBy Por Marc Romera


More shows like Elite Fitness, el Podcast

View all
Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

Radio Fitness Revolucionario

137 Listeners

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo by Alex Fidalgo

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

75 Listeners

Efectividad KENSO by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

28 Listeners

El podcast de Cristina Mitre by Cristina Mitre

El podcast de Cristina Mitre

381 Listeners

kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago by Jaime Rodríguez de Santiago

kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

42 Listeners

El podcast de Jana Fernández by Jana Fernández

El podcast de Jana Fernández

46 Listeners

La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat by Uri Sabat

La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat

14 Listeners

Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

Hijos de la Resistencia

8 Listeners

Tengo un Plan by Sergio Beguería y Juan Domínguez

Tengo un Plan

68 Listeners

De Piel a Cabeza by Dra. Ana Molina · Dra. Rosa Molina

De Piel a Cabeza

32 Listeners

Tus Amigas Las Hormonas by Isabel Viña Bas

Tus Amigas Las Hormonas

30 Listeners

La Hoguera by Víctor Téllez

La Hoguera

4 Listeners

ROCA PROJECT by Carlos Roca

ROCA PROJECT

21 Listeners

Tiene Sentido by Eli Romero

Tiene Sentido

6 Listeners

Mi Latido de Más by Anne Igartiburu

Mi Latido de Más

29 Listeners