¿Alguna vez has salido a correr con tu perro y has llegado a casa destrozado mientras él seguía como si nada?

Puede ser que perro se un atleta de resistencia de élite y no lo sabes.

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En este episodio analizamos qué dice la ciencia sobre la capacidad aeróbica del perro:

• Su VO2 máx , que dobla al de Kilian Jornet sin haber entrenado un solo día
• Cómo quema el doble de grasa que los humanos durante el ejercicio
• El llamado "interruptor metabólico"

Pero también hay una lección directa para cualquier corredor: lo que el perro tiene de serie y que nosotros podemos acercarnos a ello con el entrenamiento adecuado. Tiene mucho que ver con esas horas de rodaje suave que probablemente estás evitando.