Vi har träffat Ida Nilsson som har haft ett mycket fint år. Från att Ida tog sin första internationella medalj vid Trail-VM i Thailand förra året (Silver, 80k) så har framgångarna avlöst varandra. Vid trailloppet UTMB Canyon 100k vann hon en "golden ticket" vilket garanterade start vid årets upplaga av prestigefulla Western States. I avsnittet berättar Ida om loppet, hur uppladdningen gått och vad hon ser som möjligt framåt i sin relativt unga trailkarriär.    Killarna har slitit på men är båda fast i alternativträsket, John är dock relativt lycklig med att susa fram på Franska landsvägar och Manne har svettat ner en skiergmaskin på Camp Järvsö.    Veckans Sponsor: Saucony