En este episodio analizo los errores más graves que he cometido como corredor.

Errores que en ese momento me pasaron factura. Pero que también marcaron mi forma de ver el rendimiento y el entrenamiento.

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En este episodio analizo mis 3 errores:

• A dónde me llevó no hacer fuerza en mis primeros años corriendo y el principio de condromalacia de rodilla que me detectó el traumatólogo.

• La precipiración con el primer maratón. La hice sin ni siquiera haber superado una media maratón de forma oficial. Con 6 meses de preparación, pero muy poca base hasta ese momento.
• No parar cuando tuve la fascitis plantar porque tenía la maratón de Valencia por delante. Puede que por tomar malas decisiones y no reducir la carga de forma real, esta molestia se alargó al menos 4 meses más de lo que podría haber sido.