In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Miriam Schmelz über die Anpassungsstrategie des People Pleasings (zu deutsch "Es Menschen recht machen").

Dass wir uns mit anderen gut verstehen und auch gemocht werden möchten ist das normalste auf der Welt. Wenn dieses Bedürfnis jedoch aus einer Haltung entspringt, die sagt: "Ich bin nicht gut genug oder richtig so wie ich bin, ich bin es nicht wert gesehen zu werden oder meine Bedürfnisse zu erfüllen" dann kommen wir den den Bereich der Überanpassung.

Im Kern ist das Bedürfnis sich anpassen zu wollen ein Selbstwertthema. Und wo wird einem meist am größten und schmerzhaftesten bewusst? In Beziehungen.

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