beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

► 6 Lektionen, um Step by Step die Basis für erfüllende und gesunde Beziehungen zu schaffen

https://julianesteffen.myflodesk.com/minitraining

In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Freundin Ines Dobschat über das Geheimnis von Langzeitbeziehungen. Wir geben einen ehrlichen Einblick in die Hochs und Tiefs von Beziehungen innerhalb der eigenen Bewusstwerdungsreise.

Über meinen Gast

Ines ist Coach und Mentor für Weiblichkeitsarbeit und Frauengesundheit. Sie baut mit Frauenkreisen, Retreats und Gruppen-Mentorings Brücken für Frauen hin zu ihrer Selbstermächtigung.

Mehr zu ihr findet ihr hier:

Instagram: https://www.instagram.com/ines.dobschat/

Webseite: https://thehappypineapple.de/ueber-mich/

🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen

► https://julianesteffen.de/termin

💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset

► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset

Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26

Website ► https://www.julianesteffen.de/

Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll

TikTok ► / julianesteffencoaching

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

► 6 Lektionen, um Step by Step die Basis für erfüllende und gesunde Beziehungen zu schaffen

https://julianesteffen.myflodesk.com/minitraining

Was macht eine gesunde Beziehung aus? Konstruktiv streiten und Bedürfnisse verhandeln. Was aber wenn das nicht zu funktionieren scheint, weil beide Partner in ihren eigenen Themen aktiviert werden und das nicht erkennen? Wo beginnt eine toxische Beziehung? Und wie kann man eine problematische Dynamik drehen? Über diese Themen spreche in der Folge mit Anouk Algermissen.

Über meinen Gast

Anouk Algermissen ist Psychologin (M. Sc.) und Paartherapeutin. Sie arbeitet in ihrer Praxis mit Paaren und Einzelpersonen daran, deren Beziehungsmuster zu identifizieren, diese aufzulösen und so glücklichere Partnerschaften zu führen. Der Fokus liegt hierbei darauf, die emotionale Verbundenheit zu stärken und besser miteinander zu kommunizieren.

Mehr Infos zu Anouk

Buch: https://www.amazon.de/Getriggert-Beziehungen-kommunizieren-Kommunikations-Tools-Paartherapie/dp/3747405940

Website: https://www.anoukalgermissen.de

Instagram: https://www.instagram.com/paarpsychologie/

🔑 Kostenfreies Erstgespräch hier anfragen

► https://julianesteffen.de/termin

💞 Hole Dir mein Gratis Beziehungskartenset

► https://julianesteffen.myflodesk.com/kartenset

Spotify ► https://open.spotify.com/show/2X4hzzhQsAuUWnleeukmbi?si=095f68b042174d26

Website ► https://www.julianesteffen.de/

Instagram ► / julianesteffen.beziehungsvoll

TikTok ► / julianesteffencoaching

Kriegt ihr euch ständig in die Haare über die gleichen Dinge? Haushalt, Erziehung und Zeit sind typische Konfliktherde wenn aus einem Paar Eltern werden. In diesem Gespräch spreche ich mit Nina Grimm (Familienpsychologin & Autorin) über das Eltern Sein. Wir sprechen darüber, wie es gelingen kann die typischen Konflikte zu lösen und wieder mehr Leichtigkeit in die Paarbeziehung einzuladen. Auf dich wartet ein ehrliches Gespräch über unseren eigenen Weg gepaart mit einer Menge fachlichem Input von zwei Paartherapeutinnen.

Mein Podcast Gast

Nina ist Familienpsychologin, Bestseller Autorin und Zweifach Mama und musste festsellen, dass ihr ihre ganze Theorie aus Studium und Ausbildungen am Ende im Chaos des Familienalltags herzlich wenig brachten. So begann ihre persönliche Reise von der Theorie und Praxis, auf die sie heute auch andere Eltern in Wort und Schrift mitnimmt, damit auch sie endlich leben können, was ihnen eigentlich längst klar ist. Authentisch, humorvoll. Psychotherapeutisch fundiert und Familienalltags-erprobt. 

Ninas neues Buch

https://www.amazon.de/dp/3833888563?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_Y40BTZBCQHZBFJDRP4KX

Mehr Infos zu Ninas Programm, dem "Soulparenting Campus", findest du hier: https://www.ninagrimm.de/

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

In dieser Solofolge spreche ich ganz persönlich aus meiner Bindungshistorie und meinem Prozess der Ablösung und Beziehungsneugestaltung mit meinen Eltern. Vielleicht fühlst du dich inspiriert auch mal auf deine aktuellen Beziehungen zu schauen und diese auf dein inneres Erleben in zu überprüfen. Vielleicht hast du mittlerweile das Bedürfnis gerne abschließen zu wollen mit deiner Kindheit, um dich so im Jetzt frei machen zu können für neue Beziehungserfahrungen. Dann ist diese Folge genau das richtige für dich.

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

Für diese Folge wurde ich von Anna für ihren Podcast Omanna Psychologie zum Thema Umgang mit Konflikten in der Partnerschaft interviewt. Dort erschien die Folge auch ursprünglich.

Wir sprechen über Konfliktvermeidung, Bindung, richtig streiten und die Chance von Konflikten.

Anna findest du hier:

https://omanna.de/

https://www.youtube.com/@omanna.psychologie

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

Weihnachten ist um die Ecke und jedes Jahr gibt es die gleichen Konflikte? In diese Folge geht es um die Beziehung zur Herkunftsfamilie und wie man diese im erwachsenen Alter verändern kann. Wie grenzt man sich gesund ab? Wie kann man sich emotional ablösen und das Leben nach seinen eigenen Werten und Bedürfnissen leben?

Dazu erfährst du mehr in dieser Folge mit mir, Juliane Steffen, Paar und Familientherapeutin.

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

Warum fühlen wir uns so unsicher in Beziehung, dass wir klammern und eifersüchtig sind? Was haben die gemachten Erfahrungen in der Kindheit damit zu tun?

Und wie kann ich in meiner Beziehung heute lernen damit umzugehen und Sicherheit in mir selbst herstellen?

In dieser Folge erfährst du, wie du eine Verbindung zu dir aufbauen kannst, damit deine Sicherheit nicht mehr primär vom Verhalten deines Partners abhängig ist.

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

Was machen wenn es nicht mehr so rund läuft, die Verbindung fehlt und Konflikte überwiegen? In dieser Folge habe ich mit Julia über das Thema "Krisen als Paar überwinden" gesprochen. Wir sprechen darüber was es bedeutet wirksam zu kommunizieren und wie wichtig es ist sich auch schön entschuldigen zu können. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Sicherheit in einer Beziehung und weshalb das auch für eine erfüllende Sexualität wichtig ist.

Über meinen Gast Julia

Julia Henchen ist Paar und Sexualtherapeutin Autorin und Dozentin im Bereich Sexualität. Sie unterstützt Paare und Einzelpersonen dabei eine erfüllendere Sexualität zu erleben und sich dabei besser zu verstehen.

https://www.julia-henchen.de/

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

In dieser Folge haben Gina und Ich mal einen ehrlichen Blick auf unsere eigenen Beziehungserfahrungen gerichtet und dabei auch das Thema Selbstliebe beleuchtet. Außerdem sprechen wir darüber, was es mit dem so viel besagten Selbstwert auf sich hat, wie wir diesen wahrnehmen und erhöhen können.

Wir plaudern ein Stündchen aus unseren Nähkästchen als Menschen mit unsicherem Bindungsverhalten in Beziehungen. Dabei wird es echt und ehrlich.

Über meinen Gast

Gina Kappes ist Entwicklungstrainerin und begleitet als Coach für körperliche/mentale Veränderungsprozesse & Neuro Performance Coach Menschen in ihren Entwicklungsprozessen.

https://ginakappes.com/

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining

"Wenn wir unsere Ahnen heilen, dann heilen wir auch uns und unsere Beziehungen"

Warum kommen wir immer wieder in ähnliche Lebenssituationen, können nicht aus Beziehungsmustern oder dysfunktionalen Verhaltensweisen heraus, obwohl wir uns eigentlich darüber bewusst sind?

Sabine Lück spricht in unserer Folge dabei von der Weitergabe von Lebensthemen, unverarbeiteten Verletzungen und vererbtem Schicksal. Die Wissenschaft der Epigenetik bestätigt mittlerweile, dass traumatische Erlebnisse aber auch generelle Lebensthemen und auch Ressourcen auf nächste Generationen übertragen werden können.

Über meinen Gast Sabine

Sabine Lück ist Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin und Lehrende der Systemischen Therapie und Beratung (DGSF). Sie leitet das Institut für Transgenerative Prozesse ITP und hat das Konzept Generation-Code® entwickelt.

https://www.itp-wendeburg.de/

🤎Sichere Dir hier mein Gratis Mini Beziehungstraining