beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit

By Juliane SteffenSociety & Culture Relationships

beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit episodes

December 15, 2025 50: Mit dem Schmerz der Elternwunde umgehen: Wenn die alte Trauer im Winter hochkommt
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23 min
December 08, 2025 49: Träume & Rituale – Wie du Zugang zu deinem Unbewussten bekommst, um innere Klarheit & Orientierung zu finden
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25 min
December 01, 2025 48: Was mich 2025 an meine Grenzen gebracht hat und die 3 Erkenntnisse die ich daraus gelernt habe
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25 min
November 24, 2025 47: Selbstsabotage verstehen & lösen – So durchbrichst du dieses hinderliche Muster und baust echten Selbstwert auf
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20 min
November 17, 2025 46: 3 Wege, deine Beziehung zur Sexualität zu heilen, um wieder Freude & Vertrauen im Körper zu finden
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20 min
November 10, 2025 45: Die eigene Sexualität entdecken – jenseits von Orgasmus und Leistung
👉🏼 In dieser Folge spreche ich mit Pia darüber, wie du deine Sexualität jenseits von Druck, Erwartung und „funktionieren müssen“ entdecken kannst – und wieder in echten Kontakt mit deinem Körper, deiner Lust und deiner inneren Intimität kommst.

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52 min
November 03, 2025 44: Mein Jahr 2025 - Loslassen, Integrieren, Kreisläufe schließen - So schließt du das Jahr ab und machst Raum für Neues
👉🏼 In dieser Folge wirds ein bisschen persönlich. Ich reflektiere über mein Jahr und teile mit dir meine wichtigsten Highlights. So bekommst du einen direkten Einblick, wie auch du das Jahr abschließen und Raum für Neues machen kannst

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25 min
October 27, 2025 43: Spürst du oft Angst, verlassen zu werden oder brauchst Bestätigung, um dich sicher zu fühlen? 3 Schritte, um Verlustangst zu überwinden und endlich mit dem Klammern aufzuhören
In dieser Episode wird das Thema Verlustangst umfassend behandelt. Ich erkläre die Ursachen von Verlustangst, die oft in der Kindheit und in der Beziehung zu den Eltern verwurzelt sind.
Dabei betone ich die Bedeutung von emotionaler Verfügbarkeit und Resonanz in Beziehungen und gebe dir praktische Tipps zur Bewältigung von Verlustangst

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18 min
October 20, 2025 42: Beziehung kurz vorm Aus? Wie du in 3 Schritten deine Beziehung retten kannst – ohne dich dabei selbst zu verlieren
👉🏼 In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Beziehung in drei Schritten retten kannst – ohne dich selbst zu verlieren, indem du lernst, alte Wunden zu heilen und wieder echte Nähe zuzulassen.

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14 min
October 13, 2025 41: Bindungsangst überwinden in 3 Schritten
👉🏼 In dieser Episode wird das Thema Bindungsangst umfassend behandelt.
Ich erkläre, was Bindungsangst genau ist, woher sie kommt und wie sie sich heute in deinen Beziehungen zeigt. Zudem bekommst du praktische Tipps zur Überwindung von Bindungsangst, damit du mehr Nähe zulassen kannst

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18 min

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Juliane Steffen ist Systemische Therapeutin, Mama und Expertin für Körperarbeit. Als Beziehungscoach ist es ihre Herzensmission Menschen wieder mit sich selbst zu verbinden und dabei zu unterstützen erfüllende Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft und Leichtigkeit zu erleben. Dieser Podcast soll dich inspirieren und unterstützen die alltäglichen Beziehungen des Lebens einfacher zu navigieren, indem du als Erstes eine kraftvolle Beziehung zu Dir selbst aufbaust.