beziehungsVoll - Mehr Beziehungen mit Lebendigkeit, Leidenschaft & Leichtigkeit

👉🏼 In dieser Episode wird das Thema Eifersucht umfassend behandelt.

Ich teile meine persönliche Erfahrung mit dem Thema und erkläre dir, wie Eifersucht in Beziehungen entsteht und sich äußert, und biete dir dabei 3 Schritte an, um Eifersucht zu überwinden.

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👉🏼 Bist du die Person, die immer JA sagt? Falls du dich angesproch fühlst, dann ist diese Folge für dich.

• In diesem Gespräch untersuchen wir das Thema des People-Pleasing, das oft in der Kindheit entsteht und als Anpassungsstrategie dient, um Ablehnung zu vermeiden.

• Ich erkläre die emotionalen Wunden, die aus dieser Strategie resultieren, und biete Schritte an, um gesunde Grenzen zu setzen und authentisch zu leben.

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👉🏼 In diesem Gespräch geht es um Embodiment, und die Bedeutung von Körperarbeit in Beziehungen und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.

Pia Herzog teilt ihren persönlichen Weg in die Welt des Embodiments und erklärt, wie wichtig es ist, mit sich selbst und anderen in Verbindung zu treten.

Zudem sprechen wir über die Rolle von Scham und die Unterschiede zwischen Männern und Frauen in der Körperarbeit

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👉🏼 In diesem Gespräch wird das Thema der emotionalen Abhängigkeit umfassend behandelt.

Ich erkläre, was emotionale Abhängigkeit ist, woher sie kommt und welche Auswirkungen sie auf deine Beziehungen hat.

Du bekommst praktische Schritte zur Überwindung emotionaler Abhängigkeit, einschließlich der Stärkung der Selbstwahrnehmung und des Setzens gesunder Grenzen

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💔In dieser Folge spreche ich mit Susanne Berngruber aus meinem therapeutischen Team über das Thema Hochsensibilität und die Auswirkungen auf das Leben und die Beziehungen, die man führt.

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💔In dieser Folge spreche ich mit Georg aus meinem therapeutischen Team über das deaktivierte Bindungssystem und seine Schutzstrategien wie Hyperselbständigkeit, Vermeidung und Rückzug. Wir beleuchten außerdem die tiefe Angst unter diesen Schutzstrategien: die Angst vor Ablehnung.

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💔In dieser Folge spreche ich darüber, was es bedeutet sich zu lieben. Im Kern der Selbstliebe ist die Selbstakzeptanz und das Gefühl okay zu sein, wie man ist. Wenn wir auf diesen Weg der Selbstverbindung gehen, müssen wir uns altem Schmerz stellen, lernen unsere Gefühle zuzulassen und zu regulieren und im Alltag über den Körper in die Verbindung zu uns gehen. Was Du im Alltag genau tun kannst, erfährst du in dieser Folge.

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💔In dieser Folge spreche ich mit Georg aus meinem therapeutischen Team über das überaktive Bindungssystem und seine Schutzstrategien wie People Pleasing, Anpassung und Konfliktvermeidung. Wir beleuchten außerdem die Angst, die im Kern dieser Anpassungsleistung steckt - die Angst vor Ablehnung und Verlust. Um diese Angst zu überwinden dürfen wir lernen sie zu halten und uns wieder mehr mit der gesunden Wut in uns zu verbinden.

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💔In dieser Folge spreche ich über verloren gegangene Verbindung als Eltern und wie auch ihr es schaffen könnt wieder in die Verbindung in den anstrengenden und belastenden Phasen der Elternschaft zu kommen. Gerade die Anfangszeit stellt eine Beziehung extrem auf die Probe, umso wichtiger ist es Wege zu finden auch in dieser Zeit im Kontakt bleiben zu können.

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In dieser Folge spreche ich mit Caroline Schmidt, Paartherapeutin und Teil meines Beziehungscoaching Teams. Wir sprechen darüber wie man als Paar auch auf lange Zeit in der Verbindung zueinander bleiben kann. Fragst Du dich auch immer wieder was braucht es, um die Liebe lebendig zu halten, gemeinsam zu wachsen und Krisen als Herausforderungen zu sehen? - Erfahre es in dieser Folge.

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