Sign up to save your podcasts
Or
Share 2 – Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 2
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
2 – Sådan får du ro i hovedet (også når livet gør ondt) Del 2
Det er let at have ro i hovedet, når det går godt. Straks sværere bliver det, når livet gør ondt. Men det er samtidigt også her, at vi har brug for ro i hovedet, så vi kan håndtere de ting livet kaster efter os. Derfor sætter vi i denne serie på 2 afsnit fokus på hvordan man håndterer livets udfordringer.
Vi taler blandt andet om:
✅ Hvorfor du ikke skal jagte gode følelser, men i stedet acceptere de negative.
✅ Hvordan du giver slip på ting du alligevel ikke kan kontrollere.
✅ Hvordan du håndterer svære følelser - fx angst.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her:
https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
View all episodes
By MindcampDet er let at have ro i hovedet, når det går godt. Straks sværere bliver det, når livet gør ondt. Men det er samtidigt også her, at vi har brug for ro i hovedet, så vi kan håndtere de ting livet kaster efter os. Derfor sætter vi i denne serie på 2 afsnit fokus på hvordan man håndterer livets udfordringer.
Vi taler blandt andet om:
✅ Hvorfor du ikke skal jagte gode følelser, men i stedet acceptere de negative.
✅ Hvordan du giver slip på ting du alligevel ikke kan kontrollere.
✅ Hvordan du håndterer svære følelser - fx angst.
Vil du have konkrete tips til at få mere ro i hovedet?
- Så følg vores Instagram her:
https://www.instagram.com/mindcampofficial/
** Modtag vores mini-kursus der lærer dig at fjerne negativ stemning på arbejdspladsen selvom I har rygende travlt: https://mindcamp.activehosted.com/f/72
More shows like HjerneRO
View all
24 spørgsmål til professoren
23 Listeners
Detox Din Hjerne
47 Listeners
Nøglen til din hjerne
15 Listeners
Psykologen i Øret
20 Listeners
Adfærd
11 Listeners
Brinkmanns briks
11 Listeners
Genstart
117 Listeners
Hjerteflimmer for voksne
26 Listeners
ENHED med Noell Elise
14 Listeners
Meningsfulde Samtaler
5 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
4 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
30 Listeners
Sørine & Livskraften
55 Listeners
Jagten på det evige liv
15 Listeners
Fuld af viden - Forskernes fredagsbar
5 Listeners