Dan Glans är en av våra allra största. Kanske mest känd för att ha blivit sjua i OS-finalen på hinder 1976 där Anders Gärderud tog guld. Men faktum är att han hade en karriär som var mycket mer än det där suveräna loppet. Dan höll det svenska rekordet över 3000m från 1979-2020 och har hela 17 individuella SM-Guld. Persen 7.42, 13.22, 28.29 och 8.15 är forfarande högst gångbara tider och placerar honom långt upp i den svenska statistiken. Dan berättar i en fördjupande intervju om sitt förhållningssätt till löpningen, vikten av att lita på känslan och hur han hela tiden såg långsiktigt på det han ville uppnå. Missa inte!    John har överskridit planen för veckomängd men kroppen har detta till trots fortsatt samarbeta.  Manne har varit och gjort tester hos Aktivitus och visat på en ny nivå!  Veckans sponsorer:    Aktivitus - Avancerat test + VO2max-test. Betala 1790 istället för 2390 om du skriver in koden "springsnyggt" i samband med bokningen. Gäller om du bokar i oktober och gör testet under 2023. Aktivitus finns i Stockholm, Falun, Göteborg, Malmö, Linköping.    Saucony - Nya Vizipro och Runshield-kollektionen är ute nu!    Marathongruppen - Spring Höstrusket 10k eller maraton på vackra norra Djurgården    Petzl - Håll utkik efter höstens reflexbanor