S'exercer au trail dans une région peu vallonnée, c'est tout à fait possible !

C'est en tout cas ce que réalise Laura mon invitée lors de cet épisode du podcast. 

Résidant à Orléans, elle pratique la course à pied depuis 2018, et s'est rapidement orientée vers le trail....le long...l'ultra même.

De la Sainté Lyon à l'Ultra Marin, elle est adepte des efforts de longue haleine. Pour l'édition 2022 de la plus ancienne course en France, elle a même doublé la distance. Elle a donc rélié Saint-Etienne à Lyon, après avoir déjà fait la liaison de Lyon à Saint Etienne. Ce défi XXL est quelque peu passé inaperçu ! Fort heureusement son compagnon a effectué sa demande en mariage sur le podium !

Au délà de la performance, Laura revient dans notre échange sur sa jeune passion pour l'activité outdoor, une révélation survenue en 2018. Elle évoquera la place de la femme dans ce milieu de la course à pied et du trail, mais aussi les bénéfices qu'elle peut transférer au quotidien sur sa vie personnelle et professionnelle et la complicité de ce sport partagé avec son compagnon et futur mari ! 

Ne manquez pas ses conseils ravito, assez simple pour performer : un plateau de fromage et un paquet de TUC !

Merci à toi Laura d'avoir été mon invitée sur ce podcast et d'avoir livré ton témoignage avec beaucoup d'humilité et d'humour 

Il est temps pour moi de vous laisser en compagnie de LAURA FLEURY, l'amour au coeur du trail ! C'est le nouvel épisode du podcast A COTE DE MES POMPES ! Bonne éccoute à vous ! 

Instagram : https://www.instagram.com/fluxalors/ 

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