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Bienvenue dans le 57ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻

On te dévoile des conseils qui valent de l'or !

Flavio Guionneau : Insta : https://www.instagram.com/flavioguionneau

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SOMMAIRE :

00:00 Introduction

03:00 : Le principe des nouveaux objectifs

10:41 : Comment définir un nouvel objectif

19:00 : Le travail d’introspection

23:14 : Les bonnes habitudes à avoir

36:00 :mettre en place des choses qu’on tient sur le long terme

42:44 : les outils pour t’aider à atteindre tes objectifs

44:57 : mettre de l’intensité sur les bonnes actions

49:49 : Les objectifs qu’on s’est fixé pour 2025

57:20 : Devenir ambassadeur Nutripreneur

57:35 : Conclusion