Nüchtern mit Vlada - Podcast

#207 Ändere deine Gedanken über dein Trinken

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Kennst du diesen Moment der stillen Resignation? Du hast Ratgeber gelesen, Trinkpausen eingelegt und es immer wieder mit eiserner Disziplin versucht – doch das „Hintergrundrauschen“, der Wunsch nach dem Glas Wein, verschwindet einfach nicht. Während andere von Leichtigkeit sprechen, fühlt sich dein Weg an wie ein Marathon in schweren Stiefeln.

In dieser Folge sprechen ich darüber, warum du nichts „falsch“ machst und warum dein bisheriges Scheitern kein Beweis für deine Unfähigkeit ist.

Was du in dieser Folge erfährst:

  • Warum deine Gedanken das Verlangen befeuern und warum das deine Energie raubt.
  • Warum echte Freiheit nicht im Kopf, sondern durch Regulation deines Systems entsteht.
  • Wie wir die alten Pfade der Sucht verlassen und eine sichere „Straße der Freiheit“ bauen.
  • Der Weg weg vom inneren Krieg hin zu einer klaren Kraft, in der sich der Wunsch nach Alkohol schlichtweg erübrigt.

    • Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an [email protected] – ich freue mich, von dir zu hören!

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    Nüchtern mit Vlada - PodcastBy Vlada Mättig

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