En el episodio de hoy hablamos sobre cómo aprovechar la vida, un tema propuesto por nuestro querido Francesc Miralles a raíz de haber leído un libro que le hizo reflexionar sobre ello: 4.000 semanas, Gestión del tiempo para mortales.

Y es que 4.000 semanas es el tiempo medio que va a vivir una persona.

Desde el momento en que lo asumimos comenzamos a plantearnos la pregunta: ¿cómo podemos gestionar el tiempo de una vida?

Sobre ello profundizamos en el episodio de hoy.

00:00 Introducción al episodio

01:50 La trampa de la gestión del tiempo

03:26 Una reflexión de Antoni sobre aprovechar la vida

06:16 Perder el miedo a la muerte

07:20 La crisis de los 40

08:00 Lectura del poema "No te detengas"

10:50 Encontrar tu Ikigai para aprovechar la vida

13:58 Las 3 fases vitales

17:00 Estar lo mejor ocupado posible

22:05 7 ideas para aprovechar la vida

Gracias por escuchar este episodio y por compartir cada martes en este espacio.

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