In dieser Folge geht es noch einmal um die Kraft der Pflanzen. Denn viele Symptome der Wechseljahre lassen sich gut mit pflanzlichen Mitteln bekämpfen. Dabei muss man die Wirkstoffe nicht immer nur schlucken.

Zusammen mit Phytotherapeutin Dr. Susan Zeun schauen Dr. Katrin Schaudig und Katrin Simonsen auf viele Symptome der Wechseljahre. Die Hormonumstellung verändert alles im Körper. So kommt es zum Beispiel zu neurologischen Fehlleistungen und überschießenden Immunreaktionen. Das kann ungewöhnliche Probleme machen. So gehören zum Beispiel brennende Hände und Füße zu den vasomotorischen Symptomen, genau wie auch die Hitzewallungen. Außerdem geht es um das Phänomen der Frozen Shoulder. Was genau ist das? Wo kommt das her? Und was kann man mit pflanzlichen Mitteln dagegen tun. Außerdem besprechen die Expertinnen die Veränderungen im Darm durch die Hormonumstellung, was zu Unverträglichkeiten führen kann und warum dann Sauerkrautsaft helfen kann. Und es gibt Antworten auf die Frage, was Frauen gegen den Haarausfall tun können, der viele regelrecht verzweifeln lässt.

Inhaltsverzeichnis:

00:01:06 Brennende Hände und Füße als vasomatorische Symptome

00:03:24 Was tun gegen Mundtrockenheit?

00:06:49  Frozen Shoulder und Gelenkschmerzen

00:10:36 Östrogenrückgang führt zu Entzündungsreaktionen

00:17:47 Histaminintoleranz durch fehlendes Progesteron?

00:20:45  Was überschießende Immunreaktionen mit dem Darm zu tun haben

00:22:28  Täglich Sauerkrautsaft fürs Mikrobiom

00:28:35  Haarausfall in den Wechseljahren

00:37:25 Vorsicht bei Selbstdiagnosen

00:39:56  Pflanzliche Menomischungen – was bringen diese Nahrungsergänzungsmittel?

- Podcast-Hörtipp: Kekules Gesundheits-Kompass - https://www.ardaudiothek.de/sendung/kekul-s-gesundheits-kompass/73248430/

Wenn Ihr Fragen habt zu Hormonen und den Wechseljahren, schreibt eine E-Mail an [email protected].