I Gnosjö i djupaste Smålandsskogarna verkar Sveriges just nu bästa "traillöpare". Oscar Claesson med ett förflutet som mycket duktig ban och landsvägslöpare har de senaste åren sadlat om till att nästan uteslutande tävla på stigarna. 2022 utnämndes han till årets svenska "traillöpare" och han har 2023 fortsatt sina framgångar både i Sverige (b.la. tre segrar vid starter vid Fjällmaraton-veckan i Åre, samt vinst i Kullamannen 100k) samt utomlands. Hör Oscar om hur det är att sadla om, vad man bör veta om man vill testa livet på stigarna samt om hur 100k i Skåne är som att stå på ett löpband.

John är glad i hågen efter att ha haft ännu en vecka i positivitetens tecken. Manne har blivit av med knäsmärta, navigerat förkylningar och är åter stabil. 

Veckans Sponsorer: Löplabbet, Saucony, Coldzyme samt Petzl  Länk till reflexbanorna (tävling pågår till midnatt 31/12) linktr.ee/springsnyggtpodden