Ya puedes volver a ver el encuentro en directo que he tenido el privilegio de compartir con mi admirado amigo, escritor y psicoterapeuta, Xavier Guix.

En él compartimos algunas reflexiones de su nuevo apasionante libro “El problema de ser demasiado bueno”.

Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.

➜ Capítulos del vídeo:

00:00 Introducción: ¿quién es Xavier Guix?

00:06:57 El problema de ser demasiado bueno, ¿de dónde surgió el libro?

00:14:30 El sufrimiento por la autoevaluación

00:17:55 Los 4 tipos de respuestas neuróticas

00:22:20 La angustia anticipatoria

00:24:20 El arte de perjudicarse a uno mismo

00.26:47 Los 3 jinetes del Apocalipsis

00:30:42 Los perfiles de la mala bondad

00:38:21 Qué es la bondad verdadera

00:42:10 Dónde está el límite entre la bondad buena y la bondad mala

00:55:10 Recomendaciones personales de Xavier Guix

➜ Instagram de Xavier: https://www.instagram.com/xavierguix/

➜ Libro de Xavier - El problema de ser demasiado bueno: https://www.amazon.es/problema-ser-demasiado-bueno-Psicolog%C3%ADa/dp/8419558532

➜ Encuentro presencial con Álex (14, 15 y 16 de junio): https://bit.ly/3VlTLKj

La bondad mala

Ser demasiado bueno

La bondad buena

Qué tiene de malo el ego

Límites de la bondad

Malo por naturaleza