In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Ich teile fünf kraftvolle Schritte, die Dir helfen werden, Frieden mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, alte Muster loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit und Freiheit zu gestalten.

Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder neue Vorsätze, die sich am Ende doch nicht umsetzen lassen. Stattdessen lade ich Dich ein, tiefer zu blicken: Welche Werte und Ziele treiben Dich wirklich an? Mit welchen Menschen umgibst Du Dich? Und wie kannst Du anfangen, das Vertrauen in Dich selbst wieder aufzubauen?

Diese Folge gibt Dir konkrete Impulse, um den ersten Schritt auf Deinem Weg zu machen. Es ist Dein Jahr – und es beginnt mit einer Entscheidung. ✨

Und das Beste: Die Bewerbungsphase für Soulfood hat offiziell begonnen. Wenn Du spürst, dass 2025 Dein Jahr der Veränderung sein soll, dann melde Dich jetzt für unser 12-Wochen-Programm an und finde heraus, wie Du dauerhaft Frieden schließen kannst: https://soulfood-programm.de/bewerbung

_____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)