Happy New Year Yogis ☀️
In dieser Sequenz öffnen wir vor allem die Seiten unseres Körpers, finden Stabilität in Kriegern und können über physischen Raum im Körper Platz für die guten Vorsätze im neuen Jahr schaffen.

Wenn du z.B. den Vorsatz hast dir mehr Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen ist der Yoga Home Podcast eine tolle Möglichkeit genau das zu tun. Mit kurzen Yoga-Sequenzen die du in deinen Alltag einbauen kannst um dir Momente zu schaffen ganz bei dir anzukommen und aufzutanken.

Ich freue mich dich im neuen Jahr auf diesem Weg begleiten zu dürfen. 

Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!

Schau in meinen offenen Stunden vorbei.

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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,

deine Louisa 

Musik:

The Reckoning by AERØHEAD | https://soundcloud.com/aerohead

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https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

Sleep by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley

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Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)

https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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