In dieser Folge teilt Vanessa ihre tief bewegende Geschichte. Geprägt von Essstörungen in der Familie und ihrem Freundeskreis, erkennt Vanessa lange gar nicht, dass sie kein normales Essverhalten hat. Sie spielt das Thema jahrelang runter, schämt sich jedoch trotzdem dafür, dass sie immer erst aufhört zu essen, wenn ihr bereits übel ist.

Vanessa berichtet ehrlich, wie sie durch Soulfood lernte, ihre Essgewohnheiten zu reflektieren, Gefühle zuzulassen und das ständige Streben nach Disziplin loszulassen.

„Ich dachte immer, ich bin einfach undiszipliniert – bis ich bei Soulfood erkannte, dass immer etwas Tieferes dahintersteckt." Welche tiefen Ursachen bei ihr eine Rolle spielten und wie sie diese auflöste, erfährst Du in der heutigen Folge.

Vanessa zeigt, wie sie endlich Frieden mit ihrem Körper und ihren Emotionen fand, und gibt Mut und Hoffnung für alle, die das Gefühl haben, in alten Mustern gefangen zu sein.

💛 Die nächste Soulfood-Runde startet am 27.01.2025! Wenn Du bereit bist, Deinen Kampf zu beenden und Dir selbst zu begegnen, findest Du alle Infos hier: https://soulfood-programm.de/bewerbung/

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