Under pågående fotbolls VM så blir det lite fotbollstema på dagens avsnitt. Vi utgår ifrån två studier där man har mätt blodsockret hos manliga respektive kvinnliga elitfotbollsspelare med hjälp av en kontinuerlig blodsockermätare före, under och efter verkliga matcher.

Resultaten visar att spelarnas blodsocker börjar stiga under uppvärmningen och en stund in i matchen så når blodsockret en ny jämnvikt på värden som på en vårdcentral hade ansetts vara sjukliga. Blodsockret ligger sedan där tills matchen är slut och en stund efteråt för att sedan börja sjunka till normala nivåer igen i fall spelarna inte äter någonting direkt.

Studierna i fråga är:

Continuous Glucose Monitoring Profiles in Elite-Level Professional European Football Players

Glucose Variability in Elite Female Soccer Players: A Pilot Study Using Interstitial Monitoring on Match Day

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

(00:00:00) Introsnack

(00:01:41) Varför fotbollsspelare får högt blodsocker under matcher