В гостях Павел Петков - Precision Nutrition Level 1 Coach. Специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяги с 15-летним опытом. С чего нужно начинать работу над новыми привычками? Подсказки/лайфхаки для тех, кто начинает корректировать свои привычки. Разобрали мифы об изменении привычек в питании.

https://instagram.com/pashtet_petkov?igshid=ZDdkNTZiNTM=

https://t.me/pashtetpetkov dzen.ru/pashtet_petkov

Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/

Купить книгу "Помирись с едой" https://lizahilman.com/

Для рекламы - [email protected]

Музыка – Люба Гильман