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🎙️ Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir le Dr Nicolas Néaume, médecin vasculaire interventionnel au Centre de Phlébologie Interventionnelle à la Clinique Pasteur de Toulouse ! Ensemble, nous plongeons dans les liens profonds entre surpoids et insuffisance veineuse 🦵. Le Dr Néaume nous explique comment l'obésité, définie par un IMC supérieur à 30, exerce une pression accrue sur les veines des membres inférieurs, aggravant les symptômes de cette pathologie.

🩺 Retour veineux et impact de la gravité : Nicolas nous éclaire sur le fonctionnement du retour veineux et l’influence de la gravité sur nos veines. Nous abordons les varices et les différents stades de l'insuffisance veineuse, du stade C0 (symptômes sans signes visibles) jusqu'à C6, où des ulcères peuvent apparaître. Les premiers signes d'alerte, comme les jambes lourdes et les crampes, sont discutés, ainsi que l’importance de réagir tôt pour prévenir la progression de la maladie.

🍎 Prévention et hygiène de vie : Le Dr Néaume partage ses recommandations pour une santé veineuse optimale, en soulignant l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière. Il rappelle que l'insuffisance veineuse est souvent un "mal des pays riches" 🏙️, lié à un mode de vie sédentaire. Les comportements familiaux et environnementaux, tels que la sédentarité et une alimentation pauvre, jouent un rôle crucial.

🚶 Facteurs de risque : Nous explorons les facteurs supplémentaires comme la grossesse 🤰, le tabagisme 🚬, l'âge, et l'impact significatif de petits gestes quotidiens comme la marche ou prendre les escaliers. Le Dr Néaume nous rappelle que le poids et le style de vie exercent une influence directe sur la santé veineuse.

🍷 Conseils pratiques pour une vie saine : En conclusion, Nicolas partage des conseils pour améliorer la santé veineuse, notamment en adoptant une alimentation équilibrée et en réduisant la consommation d'alcool. Cet épisode est un concentré d’informations essentielles pour mieux comprendre l’insuffisance veineuse et adopter des habitudes bénéfiques pour notre bien-être global 🌟.

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TimeLines L'EXPERTE des HORMONES alerte sur les risques de dérèglement [Dr Lecornet Sokol] :

0:00 : Introduction

1:28 : Surpoids et insuffisance veineuse

4:40 : Insuffisance veineuse qu'est-ce que c'est

6:00 : Les varices

9:13 : Les facteurs de risque

12:30 : Chaleur et problèmes veineux

13:54 : Perte de poids et guide gratuit

24:26 : Surpoids

34:00 : Insuffisance veineuse et phlébite

37:00: Les Tips de Jéjé et Raph

37:40 :Traitements chirurgicaux de l'insuffisance veineuse

47:05: Recherche et innovations futures

51:31 : Conseils de santé essentiels

56:38 : Changements personnels pour une meilleure santé

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