¿Te sientes cansado, hinchado o con dolores inexplicables? La inflamación crónica podría estar detrás de tus síntomas... y ni siquiera lo sabes.

Hoy entrevistamos a la Dra. Gabriela Pocoví, Doctora en Medicina y Salud Pública por la Universidad de Granada, experta en inflamación, metabolismo y salud integral. En esta charla profunda y práctica, descubrirás:

✅ Qué es la inflamación crónica de bajo grado y cómo afecta tu cuerpo

✅ Qué alimentos combaten o agravan la inflamación

✅ Cómo el gluten, el estrés, las emociones y el sueño impactan tu salud

✅ El papel del ayuno, el ejercicio y los suplementos (omega-3, magnesio, vitamina D)

✅ Las diferencias hormonales entre hombres y mujeres al abordar la inflamación

✅ Y mucho más...

Una guía imprescindible para entender cómo tus hábitos diarios influyen en tu salud y qué puedes hacer HOY para empezar a desinflamarte.

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¿Te identificas con alguno de los síntomas? ¡Te leemos en los comentarios!

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