En un proceso de cambio de hábitos, el enfoque no debería de ser sólo son las calorías, ni la grasa o azúcar, sino también la cantidad de sodio al dia.

La mayoría de las personas consumen el doble de sal de la recomendada y principalmente proveniente de productos procesados

¿Cuáles son los alimentos con más alto contenido de sodio?

Más información: Hábitos Inteligentes

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