Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition Podcast

#24 Hast du deine Hormone im Griff oder sie dich?


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In dieser Folge ist Silke Uden mein Gast. Silke ist Heilpraktikerin und eine Expertin, wenn es um das Thema weibliche Hormone geht

Sie selbst hatte lange Zeit mit einem Hormonungleichgewicht zu kämpfen und so wurden aus der Not heraus Hormone ihr Herzensprojekt.

In dieser Folge erfährst du

  • Was Hormone alles beeinflussen.
  • Woran du merkst, dass etwas mit deinen Hormonen nicht stimmt.
  • Wie Blutwerte zu interpretieren sind.
  • Warum Stress der Hormonfeind Nr. 1 ist.
  • Wie du dich hormonfreundlich ernährst.
  • Was Seed Cycling ist und wie du es erfolgreich für dich nutzen kannst.

  • Hier erfährst du mehr über Silke Uden und ihre Arbeit:

    Website: www.naturheilpraxis-uden.de

    Instagram: https://www.instagram.com/die_hormonfachfrau/


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    Ich freue mich, von dir zu hören.

    Deine Lisa


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    Futter fürs Gehirn - Der Neuro Nutrition PodcastBy Lisa Könings


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