CUERPO UNIDO: CEREBRO · HORMONAS · INMUNIDAD

Tu cuerpo no trabaja por departamentos.

El sistema nervioso, el endocrino y el inmune se comunican constantemente, compartiendo información para mantenerte con vida, regular tu energía, tus emociones y hasta tu capacidad de recuperarte.

En este capítulo entenderás cómo estos tres sistemas —nervioso, hormonal e inmune— forman una sola red de comunicación, capaz de coordinar desde tu respuesta al estrés hasta tu humor o tu rendimiento deportivo.

Aprenderás:

Cómo el cerebro activa hormonas en milisegundos.

Por qué tu sistema inmune influye en el apetito y el estado de ánimo.

Qué ocurre cuando estos tres sistemas se desincronizan (fatiga, inflamación, ansiedad).

Y sobre todo, cómo puedes recuperar la coherencia entre mente, cuerpo y metabolismo.

⚙️ Episodio 12 – Todo sobre tus Hormonas

️ Con Profe Claudio

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