Har du noen gang tenkt på at din fysiske form kan ha en direkte innvirkning på sexlivet ditt? Dagens episode tar for seg spørsmål mange er redde for å stille. Hvordan påvirker stress, trening, kosthold, og ikke minst – hvordan vi har det med oss selv – vårt seksuelle velvære? Vi svarer på spørsmål fra Facebookgruppen vår.

.

⏱️ INNHOLDSLISTE MED TIDSKODER

• Grovis og småprat (00:13)
• Seksualitet og helse (01:11)
• Diskusjon om treningssentre og energidrikker (10:46)
• Kroppspress og stressnivå (14:06]
• Ereksjonsfrekvens som helseindikator (17:20)
• Testosteronnivå og overvekt (22:25)
• Seksualitetens rolle og frekvens (26:04)
• Kosttilskuddens effekter på seksualdrift (34:08)
• Berøring og seksuelle relasjoner (38:18)
• Arbeidsliv og familieliv (42:42)
• Tips om helse og seksualfunksjon (46:54)
• Bearbeidelse av andre helseaspekter (51:28)

.

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE:

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.

.

🌐 NETTSIDEN VÅR:

• www.afpt.no

.

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER:

• Facebook
• Instagram (AFPT)
• Instagram (AFPT podden)
• YouTube

.

🎬 PRODUKSJON:

• Helsekoden produseres av Shaw Media.
• www.shawmedia.no

.

Til opplysning:

Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.