Llega el mes de septiembre y empezamos a tener una gran variedad de antojitos mexicanos y cuando hablamos de comida mexicana casi nunca se piensa en que puede ser saludable y nutritiva. Tendemos a asociar nuestra gastronomía con problemas de sobrepeso, obesidad y comida alta en carbohidratos, azúcares, grasas. ¿Es saludable la comida mexicana?

¿Cómo disfrutamos de estas fiesas patrias sin culpa?

Visita nuestra página web: Hábitos Inteligentes

¡Síguenos en instagram!