Las carreras cuesta abajo, como los 10K con desnivel negativo, han revolucionado el mundo del running al permitir marcas personales más rápidas.

Sin embargo, estas pruebas generan controversia: mientras algunos las ven como una motivación para superarse, otros cuestionan su impacto en la medición real del rendimiento.

En este episodio, analizamos los beneficios, riesgos y el debate que rodea a estas carreras, invitándote a reflexionar sobre su verdadero lugar en la trayectoria de un corredor.

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