Är du den chef som du alltid önskade att du hade när du var anställd? Få av oss har stort fokus på vår arbetsmiljö när vi driver vårt företag. Mycket annat går före rutiner för återhämtning och friskvård.

I det här avsnittet berättar Åsa Forssell hur företagandet går tvärtemot vad våra nervsystem mår bra av: trygghet, säkerhet och stabilitet. Vi utsätter oss för många prövningar och därför blir det extra viktigt att vi förstår hur vi kan hjälpa oss själva att både orka och vilja vara kvar som företagare.

Om du har svårt att se hur du skulle få in återhämtning i din pressade vardag så kommer Åsa med goda nyheter. Det behöver inte vara långa pauser, det kostar inga pengar och metoderna är väldigt enkla.