En este episodio especial por la singularidad de la fecha nos adentraremos en el mundo de la Navidad.

La Navidad es una festividad que despierta en las personas una amplísima gama de emociones: melancolía, tristeza, ilusión, alegría, esperanza...

Compartimos un diálogo sobre este tema que esperamos de corazón que te sea útil.

00:00 Introducción al episodio

03:00 La lotería de la Navidad

06:08 La Navidad sociológica vs. Navidad personal

07:52 La Buena Suerte es crear circunstancias

09:46 La mala gestión de la lotería

11:00 La imagen idealizada de la Navidad

16:05 Afrontar la Navidad con pérdida de seres queridos

17:11 Afrontar la Navidad con familiares difíciles

18:30 Hacer un balance del año

19:00 Practicar el autocuidado en Navidad

21:30 Abrir un espacio de reflexión

22:20 Reflexiones finales

Muchísimas gracias por vuestra generosidad y sabiduría.

Feliz Navidad. ✨

Recuerda que también puedes escucharlo completo en las diferentes plataformas:

▪️Spotify: https://open.spotify.com/show/0XE08Cr5LbpcozQr8nyLNc

▪️Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ojal%C3%A1-lo-hubiera-sabido-antes/id1692504423

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