大家好，欢迎来到「自然生长」！

这是我们四个人在2025年的第一场闲聊，各自分享了对过去一年的感受，以及对新年的期待。

有人非常有计划，清晰地梳理往昔，并且有逻辑的安排未来。而有人的感受只是一张画或一首歌，没有具体的形状，对未来的畅想非常就近原则，希望活在当下和偶然之中。

而对于今年，你们会有什么样的畅想呢？

老实说，我们都充满期待！

这是bada提到的那张寻找新年关键词的图片：）

祝大家新年喜乐，收听愉快！

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🎧时间线：

00:50 tanya给自己的2024年打了120分！

04:45 我们随机抽到的2025年的关键词。

08:05 伊曼在年末的一次革新，自我清理的过程宛如蝉蜕皮。

16:00 身体和精神空间需要定期清理，才有位置容纳新人新事。

18:50 “凭什么做不到，一定得做到”那种执著的心情，好像开始变化。

22:00 音乐剧版的《巴黎圣母院》好好看！

26:00 今年lisa对“渣男”也有了新的定义！

31:20 大家对于春节在哪里过年有不同选择。

39:20 bada的2025年:自我治愈的状态告一段落，走出情绪漩涡，拥抱阳性能量，要多行动。

42:05 大家的新年计划。

50:50 爱自己这件事，好像没完没了！

56:12 做家务这种好像没什么了不起的事，何时成了能够治愈我们的小事？

67:30 “我对做饭的抗拒还得从我妈说起。”

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🎙️本期主播

伊曼，喜欢开店的人。微博小红书@贺伊曼

Tanya，500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya

Bada，爱运动的生活方式博主。小红书@Bada C

Lisa，TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人。微博小红书@金怡玉玲Lisa