⏰【内容提要】老友记第一期的播客开场：“人生要有多幸运，才能在第一份工作中就遇到自己喜欢的职业。”能在美妆行业的高速发展的时期进入其中，是不可多得的幸运，本次，我们通过回忆职场最初阶段的经历，共同探索如何能“初恋即遇到真爱”。

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🎯【时间轴】

01:15 毕业选择题：选择稳定性高的工作还是自己最想从事的职业？

• 应届毕业，人生选择性最广阔的阶段，谁能没有选择焦虑？
• 如果还没想考虑清楚喜欢什么，先想想什么是绝对无法接受的工作。
• 明确个人的第一需求，哪怕它是直白的“不想打卡”。
• 实习是最好的“就业指导员”，即使找不到喜欢的事业，也能通过发现个人的长板和短板，寻找到未来的方向。

11:26 如何高效获得帮助？

• 尊重个人兴趣，志趣相同的朋友是最好的人脉之一。
• 专业问卷，能帮你探索深层次的自我认知。
• 从BBS到小红书，每个时代的社交媒体都是有效的助力。
• 约师兄师姐喝杯咖啡吧。

17:51 在明确价值观后，优先选择的朝阳行业。

19:42  当第一份工作遇到瓶颈时：

• 师傅不肯教怎么办？
• 带钱上班的痛苦谁能懂
• 琐碎而重复性的基础工作，该忍耐吗？
• 想换工作的心情到了临界点，需要找人聊聊吗？

28:32 老板为什么这么爱画饼？如何判断职场PUA？

• 遇到赏识你的老板，多听取TA的建议
• 非常严厉的老板未必是坏老板
• 老板承诺的条件，没能100%实现时……
• 老板超越你个人能力的要求是PUA吗？
• 学习接受“折损度”
• 老板的“抗压度”决定了TA画得饼好不好吃。

40:35 大公司，小公司，谁能锻炼人？

44:26 第一份工作中获得受用至今的经验

• 不要年轻气盛
• 不要害怕和老板沟通
• 学会分辨行业和公司风格、团队气氛、直属领导对工作的影响
• 处理同事和朋友的边界感
• 秉持专业度，不要过度谦虚
• 如果补不长短板，就尽量让长板更长
• 多复盘

【本期主播】

YONG 500强资深品牌运营，曾创立淘宝单品销量排名前十的美妆品牌。

尼可    百万粉丝级意见领袖，《VOGUE》杂志专栏作家。

七七    资深媒体人，曾服务《marie claire》《ELLE》《COSMO》杂志。

黄婷    曾任《COSMO》美容总监，媒体数字内容营销专家。

剪辑/YONG  文本整理/七七

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