精算媽咪的家計簿

#283 如何才能真正的自我改變，改變身份認同，讓自己內心的所相信與價值觀同步

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你想要成為怎樣的人，需要從心理上做出認同

認為自己就是這樣的人才能做出行為上的改變


如果只從表面上行為再出改變

強迫自己執行一段時間之後

但心理上還沒認同自己所以就很容易放棄。


如果我們做出來的事情、行為跟價值觀不同步

很容易怠惰，最後就放棄了。


如何讓自己的行為跟價值觀同步做出

首先先「改變身份認同」


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精算媽咪的家計簿By 珊迪兔
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