Bist du manchmal streng mit dir selbst? Kennst du die vorwurfsvolle innere Stimme, die dir sagst, du seist nicht genug oder dass du dich mehr anstrengen musst? Schluss damit.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du liebevoller mit dir selber umgehst und Gefühle wie "Mut", "Sicherheit" und "Gelassenheit" in dir aktivieren kannst.

Du lernst unter anderem:

-Welche 10 Mantren mein Leben verändert haben

-In welchen spezifischen Situationen du positive Self Talk trainieren kannst

-Wie es dir gelingt, dich freier und leichter zu fühlen, ohne dass du Performance einbüst.

Falls du Bock darauf hast, den inneren Kritiker auszuschalten und mit mehr Mut und Neugierde durchs Leben zu gehen, ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für dich!

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