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3 Stolpersteine, die dem Ziel "weniger Körperfett" im Weg stehen (082)
...erst recht, wenn bei Normalgewicht der Körperfettanteil reduziert werden soll
082: Weniger Körperfett - ein beliebtes Ziel vieler. Auch vieler Sportler. Von Breitensportler bis Profi. Obwohl es dazu wahnsinnig viele Anleitungen gibt, fallen mir in der Praxis doch immer wieder die gleichen Stolpersteine auf und um die dreht sich’s in dieser Episode.
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Zur Kalkulation deines täglichen Energiebedarfs findest in folgendem Blogbeitrag nähere Infos: https://fooducation.de/warum-du-deinen-energiebedarf-kennen-solltest/
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Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:
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Und hier kannst du dich mit mir vernetzen:
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By Julia Zichner I fooducation...erst recht, wenn bei Normalgewicht der Körperfettanteil reduziert werden soll
082: Weniger Körperfett - ein beliebtes Ziel vieler. Auch vieler Sportler. Von Breitensportler bis Profi. Obwohl es dazu wahnsinnig viele Anleitungen gibt, fallen mir in der Praxis doch immer wieder die gleichen Stolpersteine auf und um die dreht sich’s in dieser Episode.
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