Seit meiner Weiterbildung im Januar ist der Ayurveda ein fester Bestandteil meines Lebens und in Kombination mit Yoga unendlich wertvoll!Ich durfte demletzt bei Ben vom Blog www.ayurvedaben.com einen Gastbeitrag zum Thema Ayurveda & Yoga verfassen.

Hier findest du den Artikel: https://www.ayurvedaben.com/ayurveda-und-yoga-gastbeitrag/

Im Ayurveda gibt es die sog. "Doshas" (Vata, Pitta & Kapha). Du kennst dein Dosha nicht? Dann mach hier einen Dosha Test: https://www.ayurvedaben.com/ayurveda-test-ayurveda-typen/

Gerne kannst du dich bei Ben noch weiter einlesen und dich mit Doshaspezifischen Rezepten bekochen.

Darüber hinaus ist es mir wichtig in Verbindung mit dir zu sein. Schau doch gerne in der privaten Gruppe "Yoga Home Community" vorbei.

https://www.facebook.com/groups/yogahomecommunity/

Gefällt dir der Podcast Yoga Home? Dann abonniere den Podcast und lass unbedingt eine 5* Bewertung bei iTunes da! Teile den Podcast auch mit Menschen die Dir am Herzen liegen um den Spirit zu teilen! Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und Yoga in deinen Alltag integrierst!

Schau in meinen offenen Stunden vorbei.

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Durch deinen Körper zurück zu Dir.

Alles Liebe,

deine Louisa 

Musik im Podcast:

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