Ich habe zum Jahresende die Verbindung zu mir verloren. Ich bin seit einigen Wochen wie „disconnected“ und lasse mich durch Dinge aus der Ruhe bringen, die mich das ganze Jahr über nicht gejuckt haben. Nicht gejuckt, weil ich intensiv an einer inneren Balance gearbeitet hatte. Mental, meditativ, mit Yoga und eigenen kleinen Routinen. Du hättest mich mit faulen Eiern bewerfen können und ich hätte vermutlich das Positive darin gefunden. Meine Mitte gefunden zu haben war vielleicht der größte Erfolg des vergangenen Jahres. Ich mein: gibt’s was Besseres, als Seelenfrieden und Glückseligkeit? Doch dann habe ich andere Dinge priorisiert - teilweise auch, weil es nicht anders ging. Doch der springende Punkt ist: wichtig ist nicht, was war und was schief läuft, sondern die Wahrnehmung meiner Gedanken und Gefühle und dass ich mir ehrlich selbst zuhöre, im nächsten Schritt überlege, wie ich mich sanft wieder zurückführe in die Rolle, die mir am besten gefällt. Ich finde, das Jahresende eignet sich gut dafür, da ich trotz Trubel mehr Stille vernehme, als sonst. Und nur in der Stille höre ich meine echte Stimme.

Ich habe meine Gedanken in der aktuellen Podcast Folge geteilt und wenn du mich fragst, ist das vielleicht meine liebste überhaupt. Weil da so viel Emotion und Herz drin steckt und alles, was mir hilft, das geilste Leben zu führen. Ich helfe dir anhand eigener Erfahrungen dein Jahr zu reflektieren, Schmerz, Verluste und Enttäuschungen zu verarbeiten, bedrückende Gedanken loszulassen und - wenn du es möchtest - einen Cut zu machen. Nach dem Motto: „Bis hierhin, und nicht weiter“. Weiter geht es trotzdem, aber vielleicht anders. Aber wie? Vorsätze? Pläne? Was bringt das alles und wie könntest du ins Jahr 2020 starten und all deine Träume verwirklichen? Eine Folge über „Ende“ und „Neustart“.

Und weil es die vermutlich letzte Episode ist, freue ich mich riesig, wenn ihr a) mir eine Bewertung bei iTunes schreit und b) bei Instagram eure Lieblingsfolge 2019 mit mir und eurer Community teilt - das hilft mir sehr, eure Vorlieben zu verstehen und in 2020 noch bessere Podcast Themen umzusetzen! Danke für euren Support!