I ukens episode er begge to endelig i feriemodus! Marte er på plass i St.Moritz, mens Linnéa har kommet seg på hytta på Gotland.

Marte har begynt tilvenningen i høyden med flere intervaller og en progressiv langtur, mens Linnéa har endelig fått litt struktur på livet etter maraton, med to intervaller og en langtur. Alt lover godt for en god treningssommer!

Avslutningsvis må Linnea innrømme å bli overdrevet glad når Garmin er positiv, mens Marte foretrekker en noe utradisjonell ferielektyre. Linnéa er igjen obsessed med fotball, og særlig EM som pågår om dagen, mens Marte deler noen læringer fra boka Science of running skrevet av Steve Magness.

God lytt og god ferie <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.