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Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirnos sin rumbo en algún momento está mal visto, como si todo el tiempo fuéramos solo luz, pero no nos ponemos a pensar que, como dice nuestra invitada en este episodio, es la integración de la luz y la oscuridad en donde está la oportunidad de evolución, transformación y creación; la oportunidad de reinventarnos, dejar atrás las creencias que nos han limitado y acercarnos cada vez más a quien somos en realidad.
En este episodio nos acompaña nuestra queridísima Eréndira Ibarra, actriz mexicana y activista, que nos compartió su experiencia de vida, pero nos dejó sobre todo muchos aprendizajes, reflexiones, valentía, autenticidad y mucho valor para encontrar nuestra propia voz.
Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
En este episodio encontrarás información sobre:
Encontrar la valentía
Los orígenes de Eréndira Ibarra
Sus inicios como actriz
Feminismo
Presión social en las mujeres
Vivir en autenticidad
Poner límites y aprender a decir “no”
Vivir en un sistema binario
¿Cómo nos afectan las etiquetas?
Depresión y pensamientos suicidas
La importancia de tener una red de apoyo
Sanar en comunidad
Maternidad y divorcio
Incomodidad y conflicto
Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.
Ve este episodio en Youtube
Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
17. Depresión y ansiedad | Carlos Torres
82. Mi depresión |Paula Helu-Brown
250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice
345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí
Si tú o alguien que conoces, tiene depresión, pensamientos suicidas o necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
By Dudas Media4.8
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Vivimos en una sociedad en la que la tristeza, el enojo, la depresión, el decir “no” o sentirnos sin rumbo en algún momento está mal visto, como si todo el tiempo fuéramos solo luz, pero no nos ponemos a pensar que, como dice nuestra invitada en este episodio, es la integración de la luz y la oscuridad en donde está la oportunidad de evolución, transformación y creación; la oportunidad de reinventarnos, dejar atrás las creencias que nos han limitado y acercarnos cada vez más a quien somos en realidad.
En este episodio nos acompaña nuestra queridísima Eréndira Ibarra, actriz mexicana y activista, que nos compartió su experiencia de vida, pero nos dejó sobre todo muchos aprendizajes, reflexiones, valentía, autenticidad y mucho valor para encontrar nuestra propia voz.
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