En este nuevo episodio de preguntas y respuestas, responderemos a las siguientes consultas:

· ¿Qué deberíamos comer después de entrenar?

· ¿Qué es el CBD y que hay de cierto en los beneficios del canabidiol?

· ¿Recomiendo sustituir la Cena por un batido de proteínas? ¿Recomiendo incluir la proteína entre comidas?

· ¿Es verdad que existe la famosa venta anabólica y que solo asimilamos como máximo 30gr de proteína por comida?

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